بنا بر اعلام رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بیش از ۷۰ درصد افکاری که به ذهن انسان خطور می‌کند، منفی است.
به گزارش خبرگزاری فارس «مثبت فکر کردن واسه ما نیست. ما که لنگ حقوق بازنشستگی و هزار جور درد و مرض دیگه‌ایم.» این را علی ۶۱ساله می‌گوید. رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی علیرضا زالی دیروز گفت که «روزانه بیش از ۵۰ هزار فکر به ذهن ما خطور می‌کند که متأسفانه ۷۰ درصد آن‌ها افکار منفی (خودبینی، ترس، استرس، اضطراب و…) است.»
مغز تنها دو درصد وزن بدن را تشکیل می‌دهد، اما ۲۵ درصد برون‌ده قلب به مغز اختصاص دارد.
پردازش اطلاعات مغز 30برابر ابرکامپیوترها
در طول هر دقیقه مغز این توانایی را دارد که سه هزار و پانصد فکر به آن خطور کند و قدرت پردازش اطلاعات در مغز انسان، ۳۰ برابر ابَر کامپیوترهای فعلی جهان است.
طبق تحقیقات، ذهن آشفته و منفی در طولانی مدت تاثیر مستقیم بر جسم خواهد داشت. چنین افرادی رفته رفته کم اشتها، کم خواب یا بی‌خواب خواهند شد و انواع مشکلات جسمی سراغشان خواهد آمد. چراکه منشاء بسیاری از بیماری‌های جسمی را می‌توان در اختلالات روحی و روانی یافت. یکی از عوامل بروز سرطان استرس و اضطراب است.
امیر محمد تهمتن، محقق اقتصاد رفتاری، می‌گوید که دلیل اصلی منفی نگری مشکلات اقتصادی است. «فقر بر سلامت ذهنی از جمله افسردگی و استرس و دیگر بیماری‌های ذهنی اثرگذار است.» اما گوهر یسنل انزانی، روانشناس، می‌گوید که بسیاری از خانواده‌ها هستند که مشکلات اقتصادی دارند، اما مثبت نگرند. «مثبت‌اندیشی مهارتی کاملاً اکتسابی است که با سلامت جسمی و روانی افراد رابطه مستقیم دارد و فرد می‌تواند با تکرار و تقلید از دیگران آن را در خود پرورش دهد.»
مبارزه با افکار منفی
«خوش بینی و امید، نگاه به مشکلات به عنوان شرایط طبیعی زندگی، ورزش کردن مداوم، اشتغال و دوری از بیکاری، قوی ساختن اراده و توکل به خدا» از راهکارهایی است که اصغر کیهان نیا، روانشناس و مشاور خانواده، برای مبارزه با افکار منفی پیشنهاد می‌دهد.
پایان پیام/
