بایگانی‌های آموزش و مشاوره - خانه بهاری
مواجهه مستقیم کودکان با اخبار جنگ؛ ممنوع
نباید یکسری از واقعیت‌ها مثل ظلمی که به فلسطینیان می‌شود و رژیم غاصبی وجود دارد که مسبب این اتفاقات ناگوار است نادیده گرفته شود اما در کنار این توضیحات باید تلاش کنیم تا برای کودکان احساس امنیت ایجاد کنیم و از مواجهه مستقیم آنان با اخبار خودداری کنیم.
اکتبر؛ ماه آگاهی بخشی در مورد سرطان پستان
با توجه به شیوع بالای سرطان پستان در جهان، ماه اکتبر میلادی برای آگاهی بخشی نسبت به این بیماری انتخاب شده است تا مردم درباره این نوع سرطان بیشتر بدانند و راههای تشخیص زودهنگام آن را یاد بگیرند.
حیات نشاط، وابسته به ارتباط مؤثر
مهم‌ترین بستر ایجاد نشاط در خانواده، ایجاد ارتباط مؤثر بین اعضای خانواده است؛ مهارتی که با خوب شنیدن و خوب گفت‌وگو کردن معنا می‌شود.
برای کاهش وزن تنها کم کردن کالری دریافتی موثر نیست
متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه برای کاهش وزن تنها کم کردن کالری دریافتی موثر نیست، گفت: در صورتی که افراد کالری دریافتی خود را کم کنند، اما این کالری را از غذاهای ناسالم دریافت کنند، دچار گرسنگی سلولی خواهند شد.
بیماری قلبی عامل اصلی مرگ و میر در ایران
سازمان بهداشت جهانی سعی می کند در روز جهانی قلب به مردم بیاموزد که چگونه با زندگی سالم، خوردن مواد غذایی بی ضرر که همان تغذیه سالم است و فعالیت بدنی و تحرک بالا به سلامت قلبشان کمک کنند.
والدین برای رشد روانی و اجتماعی کودکان چه کنند؟
خانواده، بستری تعیین‌کننده برای تحول سالم کودک است. آگاهی والدین از شیوه‌های درست فرزندپروری و به کار بستن آنها، به شکوفایی استعداد و کاهش مشکلات رفتاری کودکان و همچنین کاهش تعارض در روابط خانوادگی منجر خواهد شد.
نخستین دوره کوچینگ نوجوان در اصفهان برگزار می‌شود
دوره کوچینگ نوجوان در اصفهان برای نخستین بار به همت معاونت آموزشی جهاد دانشگاهی واحد اصفهان برگزار می‌شود.
چطور مهارت دوست یابی فرزندان مان را تقویت کنیم؟
والدین باید در فرایند پیدا کردن دوست خوب حداکثر حمایت خود را از فرزندشان داشته باشند و نگذارند که آنها در این فرایند ناامید شوند.
۷ قانون برای نه گفتن به کودک
دبیر انجمن روانشناسی اسلامی در پستی به قوانین نه گفتن به کودکان پرداخته است که برای تربیت کودک امری ضروری است.
روغن میخک را برای کودکان استفاده نکنید
روغن میخک به عنوان یک ضد التهاب، تسکین دهنده اسپاسم، بی حس کننده موضعی و مسکن عمل می کند. اما در نظر بگیرید که فواید و مضرات بسیاری دارد که بعضی از آنها فراموش می شوند.
احساسات و هیجانات نوجوانان به رسمیت شناخته شود
خانواده باید با هیجانات و احساسات نوجوان شریک شود، به او حق بدهد و بگوید که تو درست می‌گویی و تو را درک می‌کنم نه اینکه از ابتدا در برابر او واکنش تهاجمی داشته باشد. باید به احساسات و هیجانات نوجوانان احترام گذاشت و آنها را به رسمیت شناخت.
راهکار‌هایی برای اعتماد به نفس کودکان/ از یادآوری نقاط قوت تا توهین نکردن به فرزندان
یک روانشناس گفت:برای فرزند خود مشخص کنید حتما بعد از بازی کردن وسایل اش را جمع کند و در جای مشخصی قرار بدهد و او را بعد از انجام این کارتشویق کنید.
مشاوره قبل از بارداری ضروری است
عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن‌سینا وابسته به جهاددانشگاهی، به تشریح اهمیت ویزیت و مشاوره قبل از بارداری برای تمامی زنان پرداخت.
درمان خانگی استرس؛ ۱۰ راه کاهش اضطراب در منزل
با وجود اینکه سطح کم استرس طبیعی است، اما استرس بالا و تحمل اضطراب در طولانی مدت باعث تحمل فشار روانی، خودخوری، نشخوار فکری و کاهش انگیزه می‌شود. گاهی اوقات انجام برخی راهکارهای خانگی می‌تواند باعث پایین آمدن استرس در شما شود. انجام منظم راهکارهای کاهش استرس در خانه، تواناییتان در کنترل بحران‌های زندگی و چالش‌ها را بالا می‌برد.
چگونه حریم خصوصی را حفظ کنیم؟
یک روانشناس بالینی گفت: کنجکاوی‌ها می‌توانند آرامش زندگی شما را مختل کنند.