پوست خود را با تخت‌های برنزه کننده،چروک نکنید

به گزارش پایگاه خبری خانه بهاری، دکتر مونا راغب، متخصص پوست بیان کرد: دستگاه‌های برنزه کننده مانند سولاریوم، با قرار دادن پوست در معرض اشعه ماورای بنفش در تخت های شخصی، رنگ تیره تری به پوست می دهند.

او افزود: قرار گرفتن پوست در معرض اشعه ماورای بنفش منجر به عوارض جانبی زیادی مانند چروک، افتادگی پوست یا آسیب به رنگدانه‌ها و بروز لکه های قهوه ای می شود.

راغب همچنین افزایش احتمال ابتلا به سرطان پوست را یادآورشد و گفت:قرار گرفتن در معرض اشعه همچنین باعث آسیب به چشم مانند تیرگی عدسی یا سرطان چشم می شود.

این متخصص پوست اظهار کرد که تخت های برنزه کننده، اشعه ماورای بنفش را شدیدتر و متمرکزتر ساطع می کنند.

راغب اضافه کرد: این اشعه در فاصله کمی از پوست قرار می گیرد و باعث می شود که قرار گرفتن در معرض تشعشعات داخل دستگاه خطرناک تر از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید باشد.

توصیه ها برای مراقبت از پوست

دکتر نلی محمد، متخصص پوست، با تاکید بر اهمیت مراقبت از بهداشت پوست و شستن آن با لوسیون مناسب گفت: پرهیز از قرار گرفتن در معرض گرد و غبار و آب و هوای خشک توصیه می شود.

وی ادامه داد: استفاده از کرم ضد آفتاب مناسب برای نوع پوست، استفاده از عینک آفتابی و کلاه و مرطوب کردن مداوم پوست و پرهیز از قرار گرفتن در معرض نور خورشید در زمان اوج مصرف برای  محافظت از پوست لازم است.

دکتر نلی گفت:نوشیدن آب زیاد برای جلوگیری از کم آبی پوست مهم است.

وی ادامه داد: بسیاری از میوه های تابستانی که حاوی مقدار زیادی ویتامین های مهم برای پوست هستند باید مصرف شود.

این متخصص گفت: غذاهای غنی از آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها را بخورید که به محافظت در برابر چین و چروک و کاهش سرطان پوست کمک می کند، مانند هویج، کلم بروکلی، انبه، پرتقال، لیمو، بادام، ماهی و موز.

انتهای پیام//